玩電子遊戲的好處和壞處有哪一些呢?在好處方面，電子遊戲可以提高玩家的反應能力、決策能力和手眼協調能力。此外，某些遊戲也可以幫助玩家提高語言和數學能力。此外，玩電子遊戲還可以提供娛樂和放鬆的方式，幫助人們減輕壓力和緩解情緒。此外，電子遊戲還可以促進人與人之間的互動和社交，例如在多人線上遊戲中進行合作或競爭。

電子遊戲的好處研究

電子遊戲的好處有哪些?有科學根據嗎?4大益處告訴你！

1.面對問題可以更快地做出判斷

在美國徹斯特大學（University of Rochester）做了一項電子遊戲的研究，分別為兩組人員，第一組人員是玩動作類型的遊戲，而第二組人員是玩慢步調的策略遊戲，結果顯示玩動作類型遊戲的人員因為遊戲中的影像、物體會快速的移動出現，所以需要更快速的接收、適應感官訊息，藉此訓練玩家的的反應能力，讓他們能夠更快速的判斷下一步需要怎麼做，進而帶動在現實生活中的決策判斷也會更加的迅速。

2.增加學習的能力

在英國倫敦大學（University College London）及倫敦瑪麗皇后大學（Queen Mary University of London）有做一項研究分別有兩組人馬，一組玩快速的策略遊戲，另一組玩比較耗時的人生模擬遊戲，結果發現，玩策略遊戲的人需要處理更多遊戲資訊、更多的思考，這能強化了玩家的認知適應性，並能讓人更有效率地學習。

3. 可能有助延緩老化

有項研究讓 681 位 50 歲及以上的人，玩電子遊戲 5~8 個星期，研究結果發現，只要打 10~14 個小時就有助於延緩 1.5~6.5 年的老化現象，這可能是因為玩電子遊戲的影響能夠強化認知功能及心智的關係。

4. 加強專注力

研究人員找來兩組人進行實驗，一組是經驗老道的玩家，另一組則是沒甚麼在玩遊戲的人，做一些有關感知力的測驗，結果當然是老經驗的玩家表現較佳，研究人員認為有這樣的結果是因為有在玩遊戲的人，對於周遭事物的規律性和結構性較敏感，學習能力會提升，所以能夠更快分辨圖像差異。

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