日誌
自殺是怎麼回事？Part-II(建議善存+500毫克維他命C+多喝豆漿、濃茶) ... ...
故事：
三浦春馬自縊亡終年30歲
導讀：
自殺是怎麼回事？(主要缺鎂鋅，建議善存或草莓亞培安素或桂格特級完膳+多喝豆漿。)
告訴我們：
自殺行為一直與IL-2水平降低有關。
完成自殺的自殺患者僅發現IL-2和IFN-γ水平降低的趨勢。
有證據表明自殺行為與抑鬱症之間存在關聯。累積的數據表明抑鬱症與大腦谷氨酸能系統的功能障礙有關，並且N-甲基-d-天冬氨酸（NMDA）受體在抗抑鬱活性中起重要作用。
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白介素10(IL-10)促進谷氨酸能突觸傳遞。
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Interleukin‐1beta released by microglia initiates the enhanced glutamatergic activity
白細胞介素-1β啟動增強的谷氨酸能活性
TNF strengthens glutamatergic synaptic transmission
TNF增強谷氨酸能突觸傳遞
Tumor necrosis factor alpha(TNF-a) enhances glutamatergic transmission
腫瘤壞死因子α（TNF-a）增強谷氨酸能傳遞
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泡泡龍症治療總整理Part-II(建議善存+500毫克維他命C+高劑量維他命E+多喝茶)
告訴我們：
IFN-γ治療後IL-1β蛋白表達增加。
IFN-γ處理可誘導TNF-α的產生。
IL-2可以誘導TNF-αmRNA。
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kynurenic acid (KYN), and lower IL-2, IL-4, and interferon (IFN)-γ levels
in specific brain regions and suicidal behavior.
特定腦區和自殺行為中的IL-2，IL-4和干擾素（IFN）-γ水平降低。
IL-2, IL-4 and IFN-γ levels were lower in the suicidal depressed patients
than in the normal controls.
自殺性抑鬱症患者的IL-2，IL-4和IFN-γ水平低於正常對照組。
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憂鬱症和上方所講自殺行為缺少的因子一樣，所以憂鬱症很容易產生自殺的行為。
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憂鬱症，怎麼治？part-IV(多喝茶抗憂鬱，也建議善存+500毫克維他命C+豆漿。)
也告訴我們：
在憂鬱症患者中，腦源性神經營養因子（BDNF）的水平非常低[49，50]。
高水平的IL-4（12、13），使星形膠質細胞產生腦源性神經營養因子（BDNF）。
重度憂鬱症患者的抗炎細胞因子IL-4明顯低於健康對照者。
嚴重憂鬱症（MDD）患者的IFN-γ，IL-2和IL-4則顯著降低。
重度抑鬱症（MDD）組中IL-10水平與疾病持續時間呈負相關。
憂鬱的受試者表現出明顯較低的IL-10。
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憂鬱症，怎麼治？part-II(主要缺鎂鋅，錳也有幫助，建議善存+豆漿+茶。)
告訴我們：
發現在憂鬱症中水通道標誌物AQP4蛋白水平降低。
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植物人、腦缺氧，怎麼治？Part-X最終回Part-II(建議注射IL-10+IFN-r+注射相關營養針)
告訴我們：
干擾素-γ(IFN-r)上調AQP4蛋白表達。
一、
Researchers have found the first proof that a chemical in the brain called glutamate is linked to suicidal behavior
研究人員發現了第一個證據，證明大腦中一種叫做谷氨酸的化學物質與自殺行為有關。
excessive glutamate, causing either NMDA receptor downregulation or less receptor
binding due to neuron loss consequent to the excitotoxicity.
過量的谷氨酸會導致NMDA受體下調或由於興奮性毒性導致的神經元丟失而導致受體結合減少。
When glutamate release exceeds glutamate uptake, the excess glutamate activates
a large number of postsynaptic NMDA-Rs, resulting in the induction of excitotoxic
neuronal death by allowing excessive Ca2+ influx through the receptor-operated cation channels [73].
當谷氨酸釋放超過谷氨酸吸收時，過量的谷氨酸激活大量突觸後NMDA-R，
通過允許過量的Ca 2+通過受體操縱的陽離子通道流入而導致興奮性神經元死亡[73]。
Up‐regulation of glutamate uptake induced by IFN‐γ activation
IFN-γ激活誘導的谷氨酸攝取上調
interferon‐γ enables microglia to remove glutamate
干擾素-γ使小膠質細胞去除谷氨酸
We found that the intracellular glutamate level was reduced by IL-4 (Fig. 1B)
我們發現IL-4降低了細胞內谷氨酸水平（圖1B）
小結1：
所以IL-4及IFN-r能降低與自殺行為有關的過量的谷氨酸產生的興奮性毒性。
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、維生素A、維生素C、兒茶素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IFN-γ的元素：
鋅、硒、錳、維生素A、維生素C、高劑量維生素E、茄紅素、大豆異黃酮、多醣體
二、
Low plasma IL-2 was observed in 2 studies of suicide attempters
在兩項自殺未遂研究中觀察到低血漿IL-2
Serotonin neurotransmitter deficits are reported in suicide, major depressive disorder (MDD) and alcohol use disorder (AUD).
在自殺，重度抑鬱症（MDD）和飲酒紊亂（AUD）中報告了血清素神經遞質的缺乏。
憂鬱症，怎麼治？part-III(缺鎂鋅維他命C、B6，建議善存+500毫克維他命C+豆漿。)
告訴我們：
嚴重憂鬱症患者全血血清素減少。
Major depressive disorder (MDD) is associated with dysfunctional serotonergic
and glutamatergic neurotransmission
嚴重抑鬱症（MDD）與功能不全的血清素能和谷氨酸能神經傳遞有關
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導讀已經說明谷氨酸能神經傳遞與IL-10、IFN-r、IL-2有關
Serotonergic neurons synthesize the neurotransmitter serotonin (5-HT)
血清素能神經元合成神經遞質血清素（5-HT）
recombinant human IL-2 produced a marked increase in hippocampal extracellular
concentrations of serotonin and 5-hydroxyindoleacetic acid
重組人IL-2使海馬細胞血清素的濃度顯著增加
interleukin-2 differentially affect hippocampal serotonergic neurotransmission
白細胞介素2(IL-2)差異影響海馬血清素能神經傳遞
因為IL-2使血清素的濃度顯著增加，血清素能神經元合成神經遞質血清素，所以IL-2影響血清素能神經傳遞。
樂觀的人格的秘密~~~(需要鎂鋅維它命B6、C，建議善存+多喝豆漿+多喝茶。)
告訴我們：
血清素，被稱為“信心”神經化學物質。
血清素需要靠色胺酸+鎂+鈣+維它命B6+維它命C來獲得
5-羥色氨酸(5HTP)通過多巴脫羧酶進一步轉化為血清素，其使用鎂，鋅，吡哆醇-5-磷酸（P5P）
，活性形式的維生素B6和維生素C作為輔助因子。
Glutamatergic neurotransmission is involved in depression and interacts with
the serotonergic and noradrenergic systems
谷氨酸能神經傳遞與抑鬱有關，並與血清素能和去甲腎上腺素能係統相互作用
所以谷氨酸能神經傳遞有益於血清素能。
As the major excitatory input, glutamatergic afferents are important for control
of the activity and plasticity of dopamine neurons.
作為主要的興奮性輸入，谷氨酸能傳入對於控制多巴胺神經元的活性和可塑性至關重要。
所以谷氨酸能神經傳遞有益於多巴胺神經元的活性。
IL-2 increases the survival and synaptogenesis of dopaminergic neurons
during development [11], [12].
IL-2在發育過程中增加了多巴胺能神經元的存活和突觸形成[11]，[12]。
Dopaminergic pathways, sometimes called dopaminergic projections, are the sets
of projection neurons in the brain that synthesize and release the neurotransmitter dopamine.
多巴胺能途徑，有時也稱為多巴胺能投射，是大腦中合成並釋放神經遞質多巴胺的投射神經元集合。
枯燥乏味的生活缺少好奇心，缺鎂、維它命B6、C，建議善存+維他命C+多喝豆漿、茶！
告訴我們：
要產生快樂感覺的多巴胺需要維它命C、鐵2+、鎂+維它命B6
小結2：
所以由上可知，IL-2有益於產生被稱為“信心”的神經化學物質血清素、快樂感覺的多巴胺，有了信心及快樂就不會憂鬱，也不會想自殺。
能提高IL-2的元素：
鋅、銅、硒、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、大豆異黃酮、兒茶素、花青素、茄紅素、多醣體、牛磺酸
總結以上：
建議一天一粒男性/女性善存
+500毫克維他命C
避免憂鬱及自殺的念頭。
