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標題: 肚子好肥想要平坦的肚子 [打印本頁]

作者: 下雨的李子 時間: 2018-8-30 02:57 PM 標題: 肚子好肥想要平坦的肚子

本身是肚子很肥那種，四肢都細細的，唯獨就是肚子一圈肥油瘦不下來……夏天到海邊看到很多妹子穿比基尼，我也很想穿，朋友都說穿吧別怕別人眼光，但我對自己身材有高要求，一定要一穿就驚艷眾人啊啊！！

應該是基因的關係，全家都有肚子，沒有小蠻腰，只有肥肚肚，該怎麼辦？？

思來想去是不是只有抽脂可以有效率的滿足我的心願？想去抽脂但又對於抽脂手術覺得很害怕。

作者: 榛果牛奶麥芽糖 時間: 2018-8-30 04:02 PM

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作者: 唐青 時間: 2018-8-30 04:53 PM

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作者: 下雨的李子 時間: 2018-8-30 05:57 PM

威塑抽脂？？
第一次聽到耶，竟然還可以雕刻馬甲線，所以抽脂後不會有復胖或是凹凸不平的後遺症嗎？

作者: 唐青 時間: 2018-8-31 10:19 AM

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作者: 下雨的李子 時間: 2018-8-31 12:21 PM

原來如此，術後照顧要做好會比較需要花費心思，
小蠻腰和平坦的肚子也真的得來不易
現在做抽脂的醫師真的滿多的，感覺也要好好做功課了

作者: 唐青 時間: 2018-8-31 01:40 PM

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作者: 下雨的李子 時間: 2018-8-31 06:03 PM

好的！非常感謝你！
會找時間整理好資訊，做手術前自己真的要多了解一下，否則去了診所腦波弱就被騙了，賴釗毅醫師（筆記），有空會去諮詢看看～

作者: oscar24cc 時間: 2018-9-2 12:48 AM

肚子最難瘦...但要瘦肚子就要重飲食下手

少油少鹽盡量別吃太飽 7~8分飽就可以了

吃玩多走動!!

以及持之以恆

作者: pinkgirl.smart 時間: 2018-9-3 08:32 PM

可以試試看重訓啊~讓身體長肌肉，雖然需要的時間要比較久，但是也比較健康

作者: candicemay 時間: 2018-9-3 09:43 PM

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作者: Glamowr 時間: 2018-9-4 09:07 PM

我對侵入式治療會害怕
所以還是乖乖去WorldGym運動
靠運動瘦身
我知道有一個方式可以瘦肚子
人正面平躺雙手垂直平放腳往上升人是呈現L型
腳再慢慢平放~~放到最低的位子但不可以碰到地停留3秒再重複
這個動作可以做個20~30下你會覺得肚子那裏有再用力唷!試試看吧!"

作者: m9989016 時間: 2018-9-4 11:11 PM

有個最簡單的辦法，但這要非常有毅力的人才能辦到
1.將每天三餐改成只吃兩餐，且這兩餐要把主食的米或麵換成兩顆蛋，其餘菜和肉適量，不能一種吃超過一個拳頭大小，且不能吃點心和消夜以及零食和飲料，持續這樣三個月，保證瘦下來
2.急需想看到成果者，將三餐改成喝牛奶，每杯牛奶200西西，一餐只能喝一杯，其他零食等一樣都不能碰
3.如果上述兩種方式都做不到，就只能花錢找醫生囉

作者: qstory 時間: 2018-9-5 03:42 PM

之前陪朋友一起去渾然天成諮詢抽脂，醫師給人一種很專業的感覺，連抽脂傷口會開在哪邊都會說明，還會直接畫圖給我們看，也有跟我們說明抽脂手術可能造成的風險，以及如果不幸發生問題會如何處理……我們後來有上網查，這間診所也沒有什麼醫糾和負評，讓人感覺很安心。朋友後來也決定要在那邊抽脂了，但就是手術時間有點難約啊。

作者: axh7638 時間: 2018-9-17 01:37 PM

我2個月前去抽的效果還不錯困擾了10幾年的肥肚肚消了感覺很有自信
術後復建要做好很重要

作者: 下雨的李子 時間: 2018-9-17 01:57 PM

謝謝大家分享
上網找過賴釗毅醫師的資料了，感覺醫師對於威塑抽脂有很豐富的經驗，而且案例的術後效果也滿不錯的。

作者: 亞歷壓力山大 時間: 2018-9-18 09:19 AM

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作者: 唐青 時間: 2018-9-18 05:50 PM

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作者: 聲聲緩緩慢慢 時間: 2018-9-19 10:03 AM

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作者: 霧裡行走的人 時間: 2018-9-19 05:41 PM

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作者: SHACHI77 時間: 2018-9-21 10:47 AM

肚子真的好難瘦
大家都好勇敢去抽脂
感覺好恐怖喔

作者: 凱畢歐拉 時間: 2018-9-21 10:50 AM

還是運動吧....健康又安全,自然又美觀

作者: LEEKEVIN 時間: 2018-9-24 11:39 AM

本帖最後由 LEEKEVIN 於 2018-9-24 11:40 AM 編輯

我也好想要瘦.可是胃口太好讓我好困擾

作者: g751030 時間: 2018-9-29 10:35 PM

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作者: asas9987 時間: 2018-10-4 01:53 AM

沒有基因遺傳肥肚這種事情

吃清淡做重量訓練絕對能瘦肚還能碩型身材! 如果妳想去海邊一鳴驚人的話

當然這過程是很辛苦但沒有痛苦沒有回報我的一點意見加油!

作者: ollga395 時間: 2018-10-4 11:57 AM

好像沒辦法要瘦哪裡就瘦哪裡，只能平均瘦，如果靠鍛鍊瘦局部的話會先練壯的樣子

作者: jorck7782 時間: 2018-10-11 08:48 PM

抽旨感覺好痛= = 這樣會不會再跑出脂肪來啊

作者: 星舞柔 時間: 2018-10-13 02:47 PM

肚子最難瘦...但要瘦肚子就要重飲食下手加油加油

作者: carefree1028 時間: 2018-10-17 11:09 PM

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作者: windointe 時間: 2018-10-24 10:18 PM

努力有氧運動吧!!! 別無他法喔!!
運動才會有健康的好身材

作者: 童顏巨乳小仙女 時間: 2018-10-27 01:22 AM

抽脂是最快的，不然就只能做腹部運動加控制飲食來瘦肚子，肚子不是一天造成的，那想瘦下來就要每天運動

作者: winging.chen 時間: 2018-10-28 04:38 PM

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作者: KoKomaxx 時間: 2018-11-9 03:39 PM

還是不要想有局部瘦身這種事情吧.....
想要曼妙的身材就是少吃多動唯一解

花錢吃藥抽脂別想太多

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