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標題: 睡美人卅不再混夜店！　戀上瑜珈的何妤玟現在是個睡美人 [打印本頁]

作者: jack3113 時間: 2009-6-12 12:31 PM 標題: 睡美人卅不再混夜店！　戀上瑜珈的何妤玟現在是個睡美人

「我現在大約都是早上六點起床，每晚十二點就會就寢，很難想像我以前每天早上六點才睡覺…」。昔日的夜店女星何妤玟，現在可是演藝圈寥寥可數的幾位「睡美人」。

16、17歲就以學生情人出道的女星何妤玟，坦言自己曾經迷思過，過去曾有一段時間愛上夜店、精神恍惚等負面新聞總是跟著她，直到30歲那一年，她戀上了「瑜珈」，找回了自己，現在的她，自許自己是個享受簡單、自然、樂活的瑜珈人，而且還力行「睡美人」美容保養法，不靠瓶瓶罐罐、塗塗抹抹，一臉好氣色的何妤玟表示，早睡早起，勤練瑜珈，做個擁有好氣色的質感美人一點兒都不難。　　

其實在這之前，何妤玟完全沒有學過舞蹈，也不會去健身運動的，以前錄外景節目時總被笑肢體障礙，在學習瑜珈的過程中，何妤玟慢慢發現自己的潛力，和一個從來沒認識過的自己。

在這兩年期間，何妤玟多次前往印度學習瑜珈，最近她甚至已經取得瑜珈教學執照，而且也開班上課了，還不少粉絲慕名而來呢！

何妤玟指出，學習瑜珈後的她，讓她整個人改變不少，以前經常是天黑才出門，泡夜店，氣色不好、體力也不好，但戀上瑜珈後的她，生活回歸簡單，沒有通告的日子，她都是一身瑜珈服自在又輕鬆的趴趴走，也經常素淨的一張臉，清純的像個學生。

何妤玟強調，最重要的改變還是：「心境變簡單、澄淨了」，而最大的收穫則是：「找回了真正的自己」。

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