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傳統中醫認為,人體內產生的廢棄物,可以透過小便排出體外。新竹縣中醫師公會名譽理事長鄭阿乾醫師表示,尿液含有殘渣、毒素等廢棄物,不宜在體內停留太久,將會導致濁氣上擾、氣血逆亂、臟腑功能失調,最後引起各種疾病。建議有尿意不要忍,適時如廁小便,有益身體健康。
鄭醫師指出,中醫認為,小便不宜強忍,也不宜強排,過度強忍容易拉長尿液停留在人體的時間,進而產生有害毒素,久而久之就可能誘發尿道炎等疾病;過度強排容易增加腹中壓力,進而導致丹田氣虛,長期下來恐怕會誘發高血壓等疾病,尤其是年紀一把的老人家,更要特別注意。 ... |