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[聊天]為健康控制飲食後的小缺點[複製鏈接]

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發表於 2023-10-5 09:21 PM|只看該作者|正序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
本帖最後由 vtwu1001 於 2023-10-5 09:25 PM 編輯

先疊甲,不是勸說不要控制、亂吃只要爽就好。

如果把如甜、鹹、膩、油等滋味分級(1-10)。
先說,這是大約的、我自己的分級,可能我認為的10、對別人來說只是5也說不一定。

以前、沒為健康控制飲食前,普遍吃5左右,一些比較喜歡的如甜跟鹹,能吃到6或7。
而油雖然不喜歡吃太油,但真要吃的話,6或7還是能吃得下去。
...
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發表於 2024-1-7 10:24 AM|只看該作者
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我都吃非常非常清淡
是為了健康嗎?
不是
是為了讓自己安心吧

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發表於 2023-11-9 03:44 AM|只看該作者
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控制飲食是必須的
但也要適當
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發表於 2023-11-8 07:57 AM|只看該作者
想想為了˙健康應該是還好啦
吃清淡點也比較便宜
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發表於 2023-11-6 11:50 AM 來自手機|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
炸物類跟手搖飲料少吃少喝,說真的現在的文明病那麽多,飲食有非常大的影響,不要像我已經病了再來後悔,再怎麼樣也回不去了




夜行千里,夜行之風,夜行風
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發表於 2023-11-6 08:34 AM|只看該作者
正常...人的很多行為都是慣性
改變就變了
我之前一陣子沒吃肉
會覺得肉很臭

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發表於 2023-11-5 09:15 PM|只看該作者

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發表於 2023-11-1 10:51 PM|只看該作者
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發表於 2023-11-1 11:20 AM|只看該作者
除了肥胖問題以外
其實吃太重口味
對我們人體內的很多器官
負擔都是很大
簡單講就是文明病多
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發表於 2023-10-12 05:31 PM|只看該作者
吃清淡一點,對自己身體好一點,身體會回報你的




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發表於 2023-10-12 04:45 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
就正常吃喝然後維持運動就好了,人生苦短何必為難自己!重點是在持續運動!
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發表於 2023-10-11 03:37 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
為了健康可能會變成平日吃的很清淡,在重要節日或假日的時候特別例外吃重口味一天。讓心裡平衝一下,偶爾為之不為過吧。
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發表於 2023-10-10 11:59 PM|只看該作者
口味會隨著習慣而感變
吃清淡的一開始會覺得無味難吃
吃久了就習慣了
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發表於 2023-10-10 11:36 PM|只看該作者
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樓主無須想太多,單純的習慣問題罷了,你多吃個幾次6以上的食物,自然也會找回過往的習慣。
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發表於 2023-10-10 10:37 PM|只看該作者
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吃清淡點
不要有油就很健康了




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