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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 芥藍又名白花芥藍,十字花科芸薹屬甘藍類兩年生草本植物,是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種。與番茄共食可預防前列腺癌發展,芥藍不宜久食,久食芥藍可能抑制性激素的分泌。
不只消暑解熱!巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病
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不只消暑解熱!巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病
芥藍中含有有機鹼,這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺神經,增進食慾,還可加快胃腸蠕動,有助消化。芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞,產生消暑解熱的作用。 ... |
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