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[聊天]吃不胖怎麼辦  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-3-24 02:30 PM|只看該作者
多運動,
增加自己的肌肉量,
而且體態跟線條都會有
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發表於 2019-3-30 08:46 AM|只看該作者
那你就一職喝油就好!會胖的喔
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發表於 2019-3-30 08:56 AM|只看該作者
首先.盡量每天都不一樣的菜和少量的肉...把養份調到位....
我以前再怎吃都不會55 現在64  ...養分很重要..
如果你每天都盡可能吃不同種類的菜過一段很長時間還是連1或2公斤都沒變化.
那可能要去照一下腸胃.問問醫生 營養師
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發表於 2019-3-30 09:05 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
哪會吃不胖呢有這麼優秀的體值呀好羨慕的唷
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gy0080 該用戶已被刪除
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發表於 2019-3-30 09:23 AM|只看該作者
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發表於 2019-3-30 09:35 AM|只看該作者
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其實加上運動
然後可以吃就吃
慢慢的體質改變就會長肉了
怕的是你以後會懷念現在的你呀!
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發表於 2019-3-30 09:44 AM|只看該作者
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等妳成功了 記得教我
我168 48
可望 55
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發表於 2019-3-30 10:44 AM|只看該作者
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你應該是體質問題!但是相信我這不是問題!因為你現在才30歲,等你40-50歲你喝水都會胖啊!哈哈哈哈哈哈哈哈哈...............................................................................................你會胖成你老媽都不認你.....這是真的有可能,回來問題,還是體質建議給中醫生調身體看看,或者吃點無糖優酪乳等等之類,或者看西醫醫生
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發表於 2019-3-30 02:51 PM|只看該作者
那就可以盡情地大吃特吃啊
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-3-30 02:57 PM|只看該作者
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飲食從重點吃
只要調整飲食習慣,就能幫助營養吸收




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發表於 2019-4-3 04:22 PM|只看該作者
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是不是要檢查一下自己腸子的吸收營養的能力了。

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ww1265 該用戶已被刪除
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發表於 2019-4-5 11:56 PM|只看該作者
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我願意把我的肉分點給你  
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  小學生(200/1000)

亞利安星人

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發表於 2019-4-6 12:35 AM|只看該作者
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多吃點高蛋白的東西會比較容易增胖增壯
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我以前也有是吃不胖,可是隨著年齡增加就開開慢慢發胖




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