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| 在家防疫 可適度戶外活動
今年兒童節連假正值新型冠狀病毒﹙COVID-19﹚全球疫情嚴峻,連假期間建議增加親子在家陪伴時間,可適度從事戶外健康活動,增強體力並減少疫情焦慮,但應特別留意避免群聚場合,降低傳染風險。
教育部國教署學童視力保健計畫主持人、高雄長庚紀念醫院眼科系主任吳佩昌醫師指出,學生從事戶外活動可增強免疫力及體力,每天戶外活動120分鐘讓眼睛適度休息,有助於正面思考,減少防疫時期的焦慮感。親子居家亦應注意使用電腦的時間及姿勢,每30分鐘休息10分鐘。 ... |
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